早泄是以下男性常见的性功能障碍，可分为器质性和非器质性。器质性早泄主要由神经系统疾病，泌尿系统疾病等引起，需要对症治疗。非器官早泄的类型很多，主要是由于精神压力，缺乏房事技能，缺乏经验等原因引起的。如果这些患者可以注意以下细节并调整自己的性心理和性节律，他们通常将能够“恢复活力”。

房事时请“轻装”。超过0％的早泄患者与其精神状态有关。他们中的大多数人在考虑问题时内向且悲观。产生的焦虑会导致早泄。随着时间的流逝，核心神经系统将形成条件反射，一旦发生性行为，就会发生早泄。这些患者应在医生的指导下分析疾病的原因，并释放他们的心理负担。妻子的理解，合作和耐心尤为重要。有时，不耐烦的表情会使他们的表现更差。

完整的前戏。房事之前充分的抚摸和亲吻可以使女人感到兴奋和更容易满足。这也可以弥补男性射精过快的遗憾。

更改房事时间。大多数人习惯于晚上睡觉前房事，但对于早泄患者，应适当改变房事时间。例如，在早晨醒来或午休后，身体已经从疲劳中恢复并且精力充沛，这使男人更容易控制自己。同时，这些男性还应改变其性姿势，例如采用女性的上位或侧位，以减少男性的性兴奋并帮助延迟射精的发生。

穿套。当男人性兴奋时，这可以降低龟头的敏感性，并延长房事时间。当早泄频繁发生时，较好不要房事一段时间。同时，我们保持规律的生活节奏和充足的睡眠，并戒烟戒酒。

早泄的预防和治疗与夫妻之间的相互了解与合作密切相关。因为夫妻生活是深层情感交流的过程，所以只要双方都充分幸福，时间就不重要。