男性阳痿患者数量比去年有所增加，阳痿也成为男性同胞的一大“心脏病”。现在女性对男性的要求越来越高，不仅要求有车有房，而且要求房事的质量。面对生活和工作的各种压力，我们应该用12点精神去面对，男人在关键时刻怎么会阳痿！接下来，常州花园医院将介绍如何克服阳痿。

　　常州花园医院医生指出，阳痿患者一般分为三个阶段：

　　一阶段：欲念不受影响，可在房事或撸管时勃起。勃起后比较虚弱，房事时间很短，不能满足妻子。

　　二阶段：这一阶段的阳痿存在欲念低下、对性兴奋反应缓慢、阴茎勃起缓慢、性生长不情愿、甚至阴茎硬度不足以进入女性阴道等问题，导致房事质量明显下降。

　　三阶段：有效没有勃起，欲念有效消失，无论何种性兴奋，阴茎都不会充血。此时，已经是严重的阳痿了。

　　阳痿变得越来越难以治疗。男性朋友应提高警惕，注意治疗和护理：

　　充足的失眠。阳痿患者常表现出精神抑郁和缺乏活力的症状。因此，无论他们的工作有多忙，都有必要花点时间休息。有规律的工作和休息可以提高他们的身体素质，这对缓解阳痿非常有用。

　　调整心态。许多男性同胞因为一两次“表现不佳”而感到紧张和沮丧。这可能导致长期的心理障碍和阳痿。我们需要克服这种心理。男人保持自信是很重要的。

　　健康饮食。通常，注意不要吃兴奋性食物。适当地吃一些肉类食品也有助于改善阳痿。此外，即使你想吃一些补充剂，也应该在医生的指导下进行。

　　后来，医生说，生活中的一些坏习惯，如对肺部和呼吸道有很大危害的香烟和兴奋性很强的酒精，经常吸烟、喝酒、喜欢熬夜的人，很容易导致阳痿。

　　治疗阳痿，要端正心态，到医院进行专科治疗。一方面，我们应该严格按照医生的建议进行治疗。另一方面，我们应该自我监督，戒掉烟酒和一些坏习惯。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和花园医院的医生在线咨询。