前列腺增生是前列腺的常见男性疾病，多发于岁左右的中年和老年男性。前列腺增生的人经常会出现尿频，尿急，血尿和尿失常的症状。它主要是由前列腺逐渐扩大以及尿道和膀胱出口受压引起的。日常生活中如何预防前列腺增生？让我们看一下男科医生的建议。

　　为了防止前列腺增生，需要做以下几点：

　　.养成良好的日常生活。绝地应禁止饮酒，酒精会引起前列腺和膀胱的充血和水肿，导致尿潴留。饮食应清淡，并辅以其他食物。辛辣食物会引起性器官的光充血，并引起痤疮。便秘症状加重并挤压前列腺；蔬菜和水果有可能控制前列腺增生的危险；对于房事，不应盲目进行，应定期进行；饮水适量，水具有排作用，少喝水会引起脱水和不利泌尿道潮红还容易引起尿液浓缩并形成不溶性结石。

　　.多做适度的体育锻炼，有利于增强自身的身体抵抗力，改善前列腺的局部血液循环；经常坐久的人容易使{生}-{殖}-{器}充血并引起排尿困难；不要握住尿液，这会导致排尿困难。容易引起急性尿潴留；同时，不应过度劳累。

　　.为防止受凉，冬季应加强保暖，否则会加重病情。谨慎使治疗物，有限的治疗物品物可加剧排尿困难。

　　.每天晚上用温水冲洗会阴浴0分钟。热水可以缓解前列腺的充血，这会减慢生长速度。

　　以上是预防良性前列腺增生的简要介绍，希望对大家预防疾病有帮助。温馨提醒：尽管前列腺增生在中老年人中更为普遍，但也不排除年轻人也会得罪。需要提醒的是，大多数男性朋友经常清洁自己并养成良好的生活习惯。如果您对这种疾病还有其他疑问，可以咨询在线医生以了解更多信息。

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