目前，男性不育症越来越多。主要原因是精子质量差和精子不足。驾驶员和办公室白领等姿势变化 小的工作很容易使阴囊过热并影响睾丸的生精。 医生指出，男性体内的精子只有在.?.℃的条件下才能正常发育。如果阴囊的温度升高，如果阴囊的温度长时间升高，则睾丸将产生病理损伤，导致睾丸的生精能力下降。数量减少，活力下降，形成弱精症，这很容易引起不孕。

医生提醒，未出生的男人，尤其是生精能力较差的男人，不应长时间坐着。他们应该每0分钟站起来锻炼身体，以促进体内和性器官的血液循环。

锌缺乏可能是男性弱精症的病理因素

医生提醒，如果是锌缺乏症，很容易导致精子衰弱和死亡。对于没有明显原因的精子活动力低下，有必要检查微量素，例如锌。补锌对少精症和精子死精症有的作用，服用 治疗物品后精子数量明显增加。应当指出，男性弱精症的许多诱发因素是由获得性原因引起的，因此可以预防。男性弱精症的预防方法是：

.尽量不要使用或使用各种化学治疗物品品。从干洗店买来的衣服 好穿几天，因为干洗店会影响男人的性功能。每天晚上点之前上床睡觉，每天流汗，尝试吃未经加工的天然食品。

.预防流行性腮腺炎和性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

.发现睾丸有与通常不同的变化，例如肿胀，变硬，不均匀，疼痛等，及时诊断和治疗。

.避免过多的噪音。根据数据，男性长期生活在噪音为70至80分贝的环境中，其性功能趋于减弱，而在90分贝以上的高噪声环境中，其性功能则紊乱。

.不要吃过于油腻的食物，戒烟和戒酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量较差，并导致许多不育或畸形的儿童。过多的酒精会导致慢性酒精中，精子生长不好或丧失活动能力。

男科 医生提醒说，近年来，随着社会生活节奏的加快，男人的压力越来越大，男性的弱精症正在增加，因此应该引起男性朋友的注意。在忙于工作时，您照顾好自己的身体，养成良好的生活习惯，提高对预防和保养的认识，并避免严重的后果。